スポーツの秋ですね。私にとっては食欲の秋になりそうですが。毎年そうです。ただ、今年はジョギングに挑戦してみようと思っています。
マラソンを見ていて、急に思い立ちました。周りでもちょっとしたランニングが流行っています。ところで、ジョギングとマラソンの違いってご存知ですか。ざっくりと簡単に説明しますと、ジョギングとは、自分のペースや友達と楽しく走ることで、マラソンとは時間を確認しながら時間配分をしてゴールまでの記録を付けるということだそうです。
もちろん、初心者の私はジョギングから入門です。ジョギングにしても、マラソンにしてもシューズってとっても大事らしいです。クッションの効いた足や腰に負担のないもの、自分のサイズに合ったものを選びましょう。
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